Quer seja em regime remoto, híbrido ou presencial, o bem-estar no trabalho permanece como um dos fatores mais significativos para a felicidade e satisfação dos colaboradores. Especialistas concluíram que, se os funcionários estão descontentes no trabalho, têm maior probabilidade de enfrentar burnout, stress, sentir-se sobrecarregados e serem menos produtivos. Todos estes elementos podem impactar os resultados da empresa e o ambiente geral.
Felizmente, muitos profissionais reconhecem a importância de ajudar os seus colaboradores a encontrarem felicidade no local de trabalho. Um estudo revelou que 68% dos líderes seniores de recursos humanos consideram o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores como prioridades máximas.
Mas, como é possível melhorar o bem-estar no local de trabalho e implementar medidas para aumentar a felicidade?
Porque é que o bem-estar no trabalho é importante?
Normalmente, em Angola, as pessoas trabalham 44 horas por semana, o que significa que passam até um terço das suas vidas, no local de trabalho.
Dado o tempo significativo dedicado ao trabalho, a saúde e felicidade dos funcionários tornaram-se temas cada vez mais relevantes. O stress, burnout e insatisfação no trabalho são apenas alguns dos sintomas que afetam o bem-estar no trabalho, especialmente porque o trabalho influencia a autoconfiança, qualidade de vida, autoestima e relações pessoais dos trabalhadores.
Se estas questões não forem abordadas, podem rapidamente tornar-se problemas maiores, afetando negativamente tanto a empresa quanto os seus colaboradores. No entanto, quando uma empresa leva a sério estas preocupações, pode resultar em funcionários mais felizes e num ambiente de trabalho mais produtivo.
Estrutura para o bem-estar no local de trabalho
O trabalho desempenha um papel significativo na vida de todos nós. O bem-estar no trabalho é frequentemente medido pelo nível de felicidade, stress, satisfação e propósito, sendo benéfico ter uma estrutura para o bem-estar no local de trabalho. Existem 5 pontos para a criação deste tipo de enquadramento:
- Proteção contra danos: Crie uma sensação de segurança e proteção no local de trabalho para uma saúde mental e bem-estar ideais.
- Ligação e comunidade: Incentive interações e relações sociais positivas para promover um sentimento de pertença.
- Equilíbrio trabalho-vida pessoal: Encoraje os seus funcionários a terem um equilíbrio positivo entre vida profissional e pessoal.
- Importância no local de trabalho: Assegure-se de que os seus funcionários sabem que a sua vida e trabalho são importantes para aqueles que os rodeiam.
- Oportunidades de crescimento: Ofereça oportunidades para os funcionários atingirem os seus objetivos, desenvolverem as suas competências e sentirem-se realizados.
Os 7 pilares do bem-estar do colaborador
Nos últimos anos, o bem-estar dos colaboradores transformou-se numa abordagem abrangente baseada nos pilares físico, emocional, financeiro, social, de carreira, comunitário e de propósito. Eis como estes 7 pilares podem orientar as empresas para priorizarem o bem-estar no trabalho dos seus funcionários:
- Físico: Inclui exercício físico, sono, estilo de vida geral e escolhas alimentares.
- Emocional: Inclui foco na saúde mental e redução de stress.
- Financeiro: O stress financeiro contribui significativamente para a infelicidade do funcionário, sendo importante compreender como o equilíbrio entre felicidade e remuneração funciona.
- Carreira: Para reter os colaboradores, é crucial compreender as suas necessidades profissionais e esforçar-se para alcançar as suas expectativas.
- Comunidade: As interações sociais dentro da comunidade têm um papel importante no fortalecimento das ligações entre colegas de trabalho.
- Social: A construção de comunidades fortes no local de trabalho pode ajudar nos sentimentos de solidão, melhorando o sentido de pertença e felicidade.
- Propósito: Os funcionários tendem a ser mais felizes a trabalhar para uma empresa cujos valores correspondem aos seus.
Programas de bem-estar no trabalho
Um estudo concluiu que 67% das pessoas acreditam que o bem-estar no trabalho é um direito, não um privilégio. Isso significa que as pessoas procuram agora empresas que se alinhem com os seus valores e se foquem no bem-estar.
É importante que sejam implementandos programas que apoiam o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, o bem-estar dos funcionários e a felicidade geral. Isso não apenas promoverá a produtividade e reduzirá a rotatividade dos atuais funcionários, mas também tornará a sua empresa mais interessante para potenciais candidatos.
Promover o bem-estar no trabalho, não apenas melhorará a retenção e a moral geral, mas também aumentará a felicidade no local de trabalho. Ao utilizar estas dicas, poderá ajudá-los a reduzir o risco de esgotamento, a sentir menos stress e a melhorar a produtividade.
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